许多东说念主到了中年以后会发现，眼睛看远方还算明晰，可一提起手机、竹帛或者需要看近距离的东西，就容易出现看不清、需要把东西拿远一些能力看清的情况。

有些东说念主还会跟随眼睛干涩、酸胀、容易疲惫，以致出现头晕等不适。这种跟着年事增长而出现的近距离视物繁难，往往被称为老花眼（老视）。

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影响生涯：眼疲惫、视物迟滞

关于仍然需要责任、阅读和长技术使用手机的中老年东说念主来说，老花眼带来的困扰频频超越彰着。

看小字需要反复调治距离，长技术阅读后容易出现眼酸、眼胀、干涩、抽搭、视物迟滞等情况，有些东说念主还会以为眼睛非凡容易疲惫。

02

激发其他并发症：导致白内障、青光眼

许多东说念主都把老花眼作为是一种闲居景况，忽略了对老花眼的有用诊疗，而变成中老年稠密疾病的发生。

如：眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等；脏腑功能阑珊导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。

头上有个“不老穴”

承光穴位于头部，前发际正中直上约2.5寸，旁开约1.5寸。

传统中医认为，刺激承光穴有助于畅通局部经络。当代临床中，该穴也常被用于头痛、晕厥、鼻炎等关系症状的援手诊疗。

作念法

第一步：

将中指与鼻梁大略对都，四指并拢，朝上沿头部寻找前发际线的位置。

第二步：

以中指根部接近前发际的位置作为参照，在其两侧寻找旁开约1.5寸的位置，即为承光穴的大略区域。

第三步：

找到穴位后，不错先将双手搓热，再用指腹轻轻按揉两侧承光穴。

第四步：

以我方嗅觉满足为度，每次按揉1～2分钟即可，不需要使劲过猛。

推拿历程中，淌若出现彰着难受、头晕或其他不适，应立即罢手。

裁剪：梁昕 审核：朱蕗鋆 刘晓欣万博manbext体育官网娱乐网